Laskavé a léčivé celostní masáže
Má filosofie
„Mé tělo je nekonečně moudřejší než moje hlava. Jsem zodpovědná za svůj pocit štěstí, za své zdraví a za to, jak a kde žiju.“
Proč transformační bodywork?
BODYWORK = vědomá práce s tělem. Díky takové práci s tělem se staneme citlivější a vnímavější. Začneme opouštět staré vzorce chování, které jsou pro nás destruktivní. Začneme vnímat signály těla, které upozorňují na to, že je v našem životě něco špatně. Jen tak na ně můžeme začít reagovat a tím předejít většině nemocí. Díky bodyworku k sobě budeme pozornější, začneme si více všímat kde cítíme stažení, kdy jsme unavení a kdy tělo volá po odpočinku. Jakmile obrátíme pozornost dovnitř, začneme si více vážit sami sebe, budeme lépe umět říkat ANO i NE, lépe a jasněji komunikovat své potřeby. Přestaneme zneužívat sami sebe ve prospěch jiných. Vyvstane nové chápání a prožití sebe-hodnoty, sebe-vědomí a sebe-lásky.
Pro koho je to vhodné?
Cítíte, že máte krizi „středního věku“? I když jste mimo tuto věkovou kategorii? Pochybujete, že jste v životě na správném místě? Ve správném vztahu, zaměstnání? Necítíte radost ze života? Chybí vám lidský dotek? Cítíte stud za své tělo, který vás omezuje v prožívání běžného života? Chybí Vám energie, lehkost a živost, kterou jste možná cítili kdysi dávno a už na ni zapomněli? Nebo jen potřebujete hluboce zrelaxovat a odpočinout si? Pak je pro vás vědomá práce s tělem nejlepší cestou.
Naučte se následovat ve svém životě radost a lehkost bytí.
Transformační terapeutické masáže nás učí být v plné přítomnosti, být tady a teď, ve svém těle. V tomto prostoru se tělo postupně zrelaxuje, myšlenky odplujou, mohou přijít zážitky, pro které nemusíte dělat vůbec nic a přitom můžete zažít dosud nepoznané. Je to kouzlo dělání bez dělání. Protože právě v hluboké relaxaci a uvolnění může naše tělo probudit svůj skrytý potenciál, své samoléčebné schopnosti a sílu.
Každá masáž je smyslným rituálem, kterým uctíte Vaše tělo Vy, i já. V každém mém láskyplném doteku zažijete úctu, lásku a respekt. Dám vám pocit bezpodmínečného přijetí, respektu a úcty bez očekávání. Využívám mimo jiné hojně tantrický přistup, který každou část našeho těla klade na stejnou úroveň a považuje ji za hodnou právě laskavého doteku bez nátlaku na výsledek.
Skrze dotek si postupně dovolíte více a více vnímat své tělo, cítit ho a naslouchat mu, protože tělo je nekonečně moudré a ví. Mohou se Vám v životě začít otevírat dveře k radosti, lehkosti, mohou přijít uvědomění o tom, kam směřovat dál a co už nechat za sebou. Vrátíte se postupně blíže sami k sobě.
Budete odcházet rozzáření, opečovaní a radostní. A tato energie Vám zůstane i do dalších dní.
O čem masáž bude?
S masážemi si ráda hraju a užívám spoustu technik, které jsem na své cestě už posbírala a ráda spíše sestavuji masáž intuitivně než abych dodržovala přesně dané schéma. Co vás ale může potkat: Péče v podobě základní masáže svalstva celého těla, prohřátí a uvolnění těla pomocí masáže horkými ručníčky (kdo to nezažil, nepochopí!:), hlazení hebkými předměty (peříčko, šátek), různá intenzita doteku i dynamika tahů, reflexní masáž hlavy, chodidel, masáž bez oleje i olejová. Masáže jsou obvykle celotělové. Využívám mimo jiné principy tantry, biodynamiky či šamanismu.
Důležité je pro mě držet bezpečné prostředí. Každému setkání předchází rozhovor, abychom zjistili, co pro vás konkrétně mohu udělat, vzájemně si nastavíme hranice (například zda chcete/nechcete intimní masáž), zjistíme, zda přicházíte s nějakým tématem či záměrem, se kterým vám mohu pomoci. Rozhovor probíhá v civilním oblečení a před samotnou masáží se převlékneme do sárongů. Sprcha je k dispozici v apartmánu.
To, co laskavou masáž dotváří a velmi podpoří její prožívání a účinky, je hluboký dech, pohyb a hlasový projev v průběhu celé masáže. V tom spočívá aktivní účast přijímajícího/masírovaného. Naopak doteky a interakce směřující od masírovaného k masérce odvádějí pozornost jinam.